日中は暑いものの、朝晩は秋を足音が聞
こえてきましたね。
美味しい物が満載の秋🍠🌾🌰
夏に疲れた内臓を秋の夜長を楽しむ前に
内臓休息にデトックスしておこう♡
５日間ファスティング始めたましたー♡
身体が軽い🎵
ファスティングが体に引き起こすこと
①お腹がグーグー
②若返りがスタート
③サーチュイン遺伝子スイッチON
約12時間後
④内臓脂肪燃焼
⑤脂肪燃焼によって脂肪独自のが放出
⑥ケトン体
⑦デトックス
約48時間後
⑧細胞修復さスタート
⑨肺がきれいになる
⑩腸内環境リセット&免疫力&血液サラサラ
11 健脳効果
約72時間ごと
ナガノパープル🍇シャインマスカット
美味しい❤️
人生で最も大切なことは
最も大切なことを大切にすること✨
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