.
朝の気温がぐっと下がった今日も
.
私の大の至福の時間
それは、目覚めの温泉を満喫♨️❤️
.
温泉が大好き過ぎて
自宅のお風呂は６年前から
光明石温泉に♨️しました✨
朝は贅沢に１時間入ってます♡
あ〜幸せ♡って毎日声がもれちゃう笑
.
.
温泉効果！これが凄いの。
「美しさ」と「健康」「幸せ」の必須条件をクリア♡
内臓温度 37.2℃〜38℃✨
「免疫力」「代謝」「幸せ度」が上がり病気しらずの身体を作ってくれています♡
ガンにもならない！って知ってますか🤗
冷えた女はブスになる！
このインパクトありの本も面白い。
そして➕腸内環境を整えること。。
.
今朝はパンが食べない気分だったので
和食から厚切りパン🍞に変更。
足りない植物性たんぱく質はプロテインで補給
.
.
昨日15cm髪切ってドライヤー時間が
多少の時短されたかな。
.
今朝も8時からピラティストレーニングレッスン🧘♀️開始
.
クライアントさんと「あ〜気持ちいいね😊」とまたも声がもれまくり笑
.
身体と心が喜んでる生活で
毎日HAPPYを手に入れちゃいましょう✨
.
.👗美Line.Body Balaning👗
☎️0434885315
お気軽にお問い合わせくださいませ
Instagramも観てね♡
#光明石温泉#ピラティストレーニング#パーソナルボディメイクトレーナー#至福の時間#目覚めの温泉#ピラティススタジオ千葉市#免疫力アップ＃腸内環境#内臓温度#美の秘訣
