美Line.BodyBalancingのブログに遊びに
来て下さりありがとうございます????
このブログは各々の現在の「思考の癖」
に気づき、新しい思考、新しい方法、
物事をみる方法を習得し、『美と喜び』
に焦点を合わせ、それを五感で感じとり
心が感じるものを味方にして
美Bodyや美Skinを手に入れながら、
より幸せ度アップに願いを込めて川島が
ブログを発信してまいります????
♡幸せマインド体質♡が
引き起こす美しさと健康の関係
人は幸せと感じてるとき
体温は上がっています。
人は嬉しい、楽しい、美味しい
などの喜びを感じてるとき
60兆もの細胞は潤い、イキイキしています。
人はリラックスしているとき、呼吸は
深くなり胸の筋肉が広がり酸素を身体全体に送り込むことができます。
そのことで身体中の血液が滞りなく巡り新陳代謝が健やかに行われます。
多くの喜びは細胞レベルで見る見る健康体になり、美肌、美ボディへと導かれます。
その反面
人は心配や、我慢、怒りなどを感じてるとき
体温は下がり、体は強張り、血管は収縮し血液は汚れ滞ります。
人は不安や緊張を感じているとき
呼吸は浅くなり胸周りの筋肉も固くなり
身体全体に充分な酸素を運べなくなります。
結果、細胞レベルで不健康、肌荒れ、太り過ぎ痩せ過ぎボディの方向へと進んでしまいます。
美ボディも美スキンも美マインドも
全ては自分の心の声からの現れた結果に過ぎません。
食べることは私にとって、とっても幸せな時間。
だから、食べたい物をおいしく堪能しながら味わい幸せを堪能している。
より深い呼吸、横隔膜呼吸をゆっくり繰り返し行うと、ものすごーく気持ちいい。
だから、毎日何度でも行う。
お風呂が大好き｡私の身体と心の癒やしと活力の時間。
だから自宅のお風呂は光明石温泉で
夜はゆっくりぬるま湯で浸かり身体を癒やす。
朝は少し熱めのお湯に浸かり細胞一つ一つに活力と漲るエネルギーを感じるスタートで１日を始める。
全てはそこから。
全ては自分の幸せと喜びの為に。
全てはここから。
そしてはじめて、人様の美のお役に立てる仕事ができると確信しているから。
本当のところ、自分を喜ばせる事が出来ずに
人に喜んでもらえる事は出来ないし
自分自身を受け入れられなずに
人を受け入れる事は出来ない。
だから遠慮せずに思いっきり楽しみましょう
さぁ今日１日のスタート
今日も心地よい時間をお過ごし下さいませ
お知らせ????
大好評につき第2回
幸せマインドからの
『自分の望む人生は自分で創る』
を開催いたします????
7月2日(日)10時15分～14時30分まで
千葉市施設 きぼーる にて
料金 4444円
詳しく下記よりお願いします。
