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ピラティスを始めて、4カ月で体重が7.5キロ落ちました!

千葉県 若葉区 40歳 女性 OL

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ピラティスを決めた動機

40歳を目前にして、度々頭痛や肩こりで薬を飲むことが増えていました。

何となく身体も不調でスッキリせず、身体がむくみ、どんどん痩せづらくなっていたのでリラックスしながら行えるエクササイズがあったらいいなと思っていた所、ボディメイクまでできるピラティスをはじめようと思いました。

美ラインでピラティスを始めたきっかけ

私は神奈川県在中だったのですが、千葉市でボディメイクをしているピラティスがあると知り、遠方ではあるけれど、一度だけ体験させて頂こうと思い、片道1時間45分かけて体験レッスンを受けました。

その時、私の悩みや気になるところなど、丁寧に聞いて下さり「ピラティスを通じて本来の自分の身体に戻してあげることで、若林さんのボディラインも変わり、健康になれるんですよ」と伺い、とても感銘を受けました。

先生のように女性らしいメリハリボディを私も手に入れられたら嬉しいと思い週に2回ダイエットコースを続けています。

ピラティス ボディメイクトレーニングを重ねて、効果はありましたか?

あきらかに身体が軽くなりました。それから股関節が弱く階段も手すりをつかまらないと落ちそうなくらい、フラフラ歩きが美ライン・ボディバランシングさんの商品のガードルでサポートしながら、体乾を鍛えたことでしっかりとした足どりで階段の登下りも出来るようになり、ずっと垂れ下がっていたお尻があっという間に上がり、お尻まわりと股関節まわりが痩せて、アンダーバスト、ウエストもすぐに10cm細くなりお洋服のサイズもどんどん小さいサイズに移向し、猫背も改善されました。

これからピラティスやトレーニングを受ける方へアドバイスをお願いします。

40歳目前の私でも変わることができました。

今、私が持っている身体を整え、心を整えることでどんどん本来の自分の身体に戻るという意味を深く実感しています。

ですから、これからボディメイクトレーニング ピラティスを受ける皆さんもどんどんきれいに変われるはずです。

心を整え、肌も体も整えながらボディメイクできるのは、美ライン・ボディバランシングスタジオだけだと私は確信しています。