温泉に入りましょう♡

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美Line.BodyBalancing(美ライン.ボディ
バランシング)のブログにご訪問頂き
ありがとうございます💗
 
 
私は主にパーソナルトレーナーとして
ピラティス☆ボディメイクトレーニング
をしています。
 
当スタジオでは美顔エステサロン
高機能化粧品販売など多様方面
で美をお手伝いさせて頂いております。
 
 
 
このブログは自分の「思考の癖」、思考
パターンに気づき、新しい思考、新しい
方法、物事のみる方法を習得し『喜びと
欲しい美』に焦点を合わせ、五感で感じ
るものを味方にして美Body.美Skin.美life
ナビゲーターとしてゆかぴぃ♡が発信し
てまいります💗
 
 
 
      突然ですが
 
皆さんの家でも温泉♨️にしませんか?
 
 
寒いねーー😨
さむーーい😰
 
って毎日、挨拶のように交わされる会話
 
確かに今年の冬は寒波到来で日本列島
あちらこちら結構雪が降っていますよね。
 
 
以前の私はものすご〜い冷え性でとても
寒がりでした。
 
 
35.6度と体温も低くいわゆる低体温。
当時は「私冷え性なの」と流行り言葉
のように軽視し重要に捉えていなかった私。
 
 
学生の時から生理痛に悩まされ月経が始
まった日から2、3日は痛みに苦しんでい
ました。
 
 
そして、24歳の時
お腹痛みと張りを感じ病院へ行くと
卵巣浮腫ですね。処方されたお薬を飲み
数ヶ月…。
 
 
卵巣摘出手術を進められました。
 
当時、私には5歳になる1人娘が…。
“私が今、入院するわけにはいかない。”
 
 
その日から病院に行くのを止めました。
 
 
その時、教えて頂いた冷えの怖さ。
始めて冷え性、低体温の
コトの重大さを
知ることになりました。
 
 
それから私は身体を温まる為に遠赤外線
温浴サウナで毎日芯から温める生活を
3ヶ月続けていたら…治りました😆
 
 
だから、皆んなに言いたい!
 
侮っていませんか?
 
冷え性を。低体温を。
 
低体温は万病の元と言われ

健康な体温は36.5℃〜37℃
体温を1℃上がると免疫力
が60%アップ⤴︎
1℃下がると免疫力も30%
ダウン⤵︎
 
体温をあげましょう。
体温を😍
 
と言っても…どうやって?
そう思われている方も多いはず。
 
筋肉をつける。
大きい筋肉を使う。
 
勿論、それも大事!
 
ですが体温を上げる観点からみると
どうしてもそれだけで済みません。
 
そこ最も簡単で効果的なのが温泉♨️

湯治と言う言葉を聞いたことがあり
ますか?
 
湯治場ならご存知の方も多いと思います。

「温泉のお湯で治す」手術、薬に頼るの
ではなく、温泉療法で体を元気にする!
 
 
今も日本に幾つかある湯治場を利用なさ
っている方も多くおられます。
 
 
でも、毎日温泉に通うのも大変ですし
家に着くまでにまた冷えてしまいます。
しかもコストもかかります。
 
 
 
だったら毎日気軽に入れる温泉は如何
ですか♡
 

私の家のお風呂は温泉です♨️
「光明湯温泉」通称「光明石」
お湯で治す『湯治』です。
 
 
これが、どなたの家でも直ぐに温泉に
なるのです。
 
⭐︎光明石の最大特徴
✨工事がいらない
✨自宅が温泉になる
✨家族全員で使える
✨お風呂は習慣です
✨効能効果がある
✨メンテナンスがいらない
✨270年使える
 
 
凄いですか😍
 
 
私も温泉にして4年になります。
毎晩、毎朝♨温泉を堪能しています。
 
 
そのお陰で私の体温は36.8℃〜37℃
 
 
本当に寒さ知らず。
 
あの寒がりの私は何処へやら😆


(あ~~~きもちいい~♡)
とお湯につかりながら、一人ニヤついて
います😍
 
だって本当に気持ちいいんだもん💗


※詳しくはお問い合わせ下さい

美ライン.ボディバランシングからお問い合わせ下さい
 
 
たかが冷えと侮っていませんか?

誰の身体でもなく、自分の身体。

あなたの身体を守るのは他の誰でもなく
あなた自身。


60兆もの細胞一つ一つが生気を取り戻し
心と身体のバランスが整い、私達の細胞
は生き生きと生まれ変わります。 。



免疫力は最高潮!!


インフルエンザが流行ってるこの季節も

かからない健康体を意識して下さいね。
 
 
世の中、予防接種することばかりに気を
取られ今年は薬が少ない!って慌てて
らっしゃる方々を多く見かけました。


インフルエンザの予防接種は、
インフルエンザにかからない手段では
ありませんよ😲




今夜も寒い夜になりそうです。
 
どうぞ、ご自分の身体と心をあっためて
あげて下さいね。
 
 
土曜の夜🌉
 
 
皆様にとって心地良いお時間をお過ごし下さいませ⭐️
 
 
最後まで読んで下さりありがとうございました。
 
 
心から愛と感謝を込めて♡